Dona
"Maria Jiló" é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que
todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente
maquiada, apesar de sua pouca visão.
E
hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70
anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.
Depois
de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um
lindo sorriso quando a atendenteveio dizer que seu quarto estava pronto.
Enquanto ela manobrava o andador em
direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho,
inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela
me interrompeu com o entusiasmo de uma menina que acabou de ganhar um filhote de
cachorrinho.
-
Ah, eu adoro essas cortinas... - Dona "Maria Jiló", a senhora ainda
nem viu seu quarto... Espera um pouco...
-
Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se
eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar
arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa.
E
eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
Sabe,
eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não
funcionam bem...
Ou
posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me
obedecem.
-
Simples assim?
-
Nem tanto; isto é para quem tem auto controle e todos podem aprender, e exigiu
de mim um certo 'treino' pelos anos afora, mas é bom saber que ainda posso dirigir
meus pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos.
Calmamente
ela continuou:
-
Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo
dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida.
velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então,
meu conselho para você é depositar
um monte de alegrias e felicidade na sua Conta de Lembranças. E, aliás,
obrigada por este seu depósito no meu Banco de Lembranças. Como você vê, eu ainda
continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é
quem a simplifica.
Depois
de dizer isso, dona “Maria Jiló” me pediu para anotar:
COMO
MANTER-SE JOVEM
1.
Deixe fora os números que não são
essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se
preocupem com isso.
2.
Mantenha só os amigos divertidos. Os
depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3.
Aprenda sempre: sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não
deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma
mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas - Aprecie
sempre e mais.
5.
Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E
se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com esta pessoa.
6.
Quando as lágrimas aparecerem... Aguente, sofra e ultrapasse.
A
única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.
7.
Rodeie-se das coisas que ama: família
animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu
refúgio. Não o descarte.
8.
Tome cuidado com a sua saúde:
Se
é boa, mantenha-a.
Se
é instável, melhore-a.
Se
não consegue melhora-la, procure ajuda.
9.
Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem a praia, ao campo, a um centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.
10.Diga
às pessoas que as ama e que ama a cada oportunidade de estar com elas.
CONCORDAM????
Crédito:
Recebi por e-mail da leitora Marilena, Guarujá, SP.
Crédito:
Recebi por e-mail da leitora Marilena, Guarujá, SP.
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